嗇色園與香港大學聲線研究所合辦「世界聲線日2024」
主題「聲伙相傳樂融融」

溝通，離不開「文字」和「聲音」。生活中大部份的溝通，都以「說話」為主，因此聲線質素對溝通十分重要，將維護聲線健康的訊息在香港社區不同層面加以推廣傳播，鼓勵大眾多留意自己的聲線狀況。嗇色園與香港大學教育學院聲線硏究所於2024年4月27日在嗇色園黃大仙祠鳳鳴樓禮堂舉行「聲伙相傳樂融融」—世界聲線日 2024 活動，更邀請到香港大學校長辦公室資深顧問﹑基層醫療教研中心總監及教授陳肇始教授擔任主禮嘉賓，共同推廣健康聲線的訊息。

嗇色園與香港大學教育學院自2015年簽定「轉化硏究合作計劃」，成為卓越研究合作夥伴。多年來，雙方合力進行多個有關聲線問題的科研和教育項目，致力推廣大衆對聲線健康的認知及了解。

聲伙相傳樂融融
普遍人以為聲線問題多發生於學童或經常需要用聲的人士身上，其實聲線問題在長者群組也非常普遍。長者的喉嚨結構和發聲系統會隨著年齡的增長而老化，常見的情況有因聲帶肌肉萎縮而令聲帶在發聲時不能完全閉合，導致有漏氣聲及講説話「唔夠氣」的情況。香港大學聲線研究所的團隊於2019年訪問了101名來自長者社區中心65 歲或以上的長者，發現超過四分之一的受訪長者認為自己有聲線問題，並且影響其生活質素，可見長者聲線問題值得關注。

有見及此，嗇色園與香港大學聲線研究所去年推出「聲伙相傳·跨代共融」計劃，成功以「聲線護理」為計劃核心，舉辦不同類型的活動，讓長者們、年青人和兒童一同參與，成為護聲伙伴。今年世界聲線日延續「聲伙相傳」的理念，以「聲伙相傳樂融融」為主題，加入音樂元素，令護理聲線變得更有趣味。計劃藉着跨代互動，加深對各年齡層護聲需要的了解，拉近隔代之間的距離，達至凝聚社區力量和打造健康聲線的社區 (Green Voice Community)的願景。

簡易護聲練習
要發出不同高低音，我們需要靠喉部肌肉靈活的協調令一對聲帶拉長縮短。透過簡易而有系統的護聲練習，例如發出元音 (如：呀、衣、噢)，慢慢由低音往高音唱、再由高音慢慢往低音唱及在不同音階 (do-re-mi-fa-so) 發長的元音等，能強化聲帶和喉部肌肉及協調。建議每天找三個時段練習，每個時段練習10次，持之以恆，效果更為顯著。

《健康耆聲》和《聲帶劇場》教育短片
為了讓大眾了解聲線健康的重要性，嗇色園與聲線研究所邀請了長者和同學，製作了一系列有關健康聲線的教育短片:《健康耆聲》和《聲帶劇場》，並上載於YouTube頻道內 (youtube.com/@hkuvoicelab)，希望提高大眾對聲線健康重要性的關注，並從中學會保護聲線的方法及知識，將健康之聲的概念一步一步帶入社區，令健康之聲的訊息在社會傳揚，讓大衆明白健康之聲的重要。

有關「世界聲線日」
「世界聲線日」起源於巴西，最初由耳鼻喉科醫生、言語治療師及聲樂專家於1999年的一個會議上建議將四月十六日定為「巴西聲線日」。其後，美國耳鼻喉科醫學會（American Academy of Otolaryngology – Head and Neck Surgery）於2002年舉辦第一屆慶祝活動，並將活動正式命名為「世界聲線日」（World Voice Day）， 自此之後的每年四月十六日，世界各地的專業人士都會藉此機會提升男女老幼對聲線健康的認知，鼓勵社會大眾多了解及愛護自己的聲線，以及為改善聲線作出行動。嗇色園與香港大學教育學院聲線硏究所自2016年合辦「世界聲線日」，共同推廣健康聲線的訊息。想知道更多有關的資料，請瀏覽「世界聲線日」官方網站：
https://worldvoiceday.org