實踐運動治療延緩認知障礙

為推廣以「運動」作為幫助長者以非藥物性方法預防及減緩認知障礙症症狀，嗇色園於2014年10月18日上午假西九文化區海濱長廊舉行「單車健步醒腦行」，廣邀不同年齡人士參加此項混合「單車」及「健步行」兩種運動的大型活動日，提倡應由年輕時便養成做運動的習慣，宣揚以運動預防認知障礙症或慢性疾患威脅的理念。

近年踩單車已經成為受歡迎的戶外運動之一，今次除了精靈長者及年青一代共同踏單車外；更有家人陪同長者參與健步及輪椅行。透過是次活動喚起老中青都關注腦退化症及互相建立恆常運動的健康習慣。

啟動儀式於當天早上10:00舉行，本園十分榮幸邀得社會福利署助理署長(安老服務科) 李婉華女士撥冗蒞臨擔任主禮嘉賓，並由本園主席黃錦財先生,MH、副主席梁宇華先生親臨主持。另有盧燊河董事、黃衛民董事、黃植煒董事、善長司徒碧珠女士抽空出席；更有特別嘉賓慧姸雅集2014-15年度執行委員會會長陳法蓉小姐(前香港小姐冠軍)與參加者分享運動心得，並帶領大家齊做熱身操，令活動增色不少。當天陽光普照，嗇色園主席團及一眾嘉賓穿越綵帶，為單車及步行健兒打氣、加油。當主禮嘉賓李婉華女士主持<響按>儀式，代表『單車健步醒腦行』活動正式啟動。單車健兒一馬當先，其餘參加者也敏捷地邁步向前。在環境優美的西九文化區海濱長廊，一邊踩單車做運動、一邊觀賞美景，真的是既可健身又可醒腦，非常配合大會活動名稱－「單車健步醒腦行」呢！

是次活動約有300多人參加；單車組最年長參加者為85歲高齡、輪椅組為98歲高齡、步行組為96歲高齡，最年幼參加者則是一位4歲小朋友。大會更特別增設『最年長大獎』、『最年幼大獎』、『最佳造型獎』、『最積極參與獎』，以鼓勵參加者身體力行做運動。參加者均悉心打扮，不論服飾或人體彩繪都打扮得摩登新潮。現場更設有即影即有拍攝區，讓參加者留住美好時光之餘，更歡度了一個愉快難忘的周末呢！