嗇色園

普濟勸善 崇善惠民

教育

2012 年 12 月 22 日

嗇色園學前教育聯校家長講座暨親子活動日—幼兒健康
衞生署數據顯示,香港兒童肥胖問題日趨嚴重。兒童幼時體重超出標準,或有過胖跡象,長大後會較容易成為肥胖一族,亦容易出現糖尿病、高血壓及心血管病等疾病的病症,而肥胖的體型亦有可能影響身心及社交的正常發展。做成兒童過胖的成因有很多,其中缺乏體能活動及不健康的飲食習慣是關鍵因素;為此,學校及家庭應該互相合作,培育小朋友從小建立正確及健康的生活態度及習慣。

嗇色園主辦可德、可瑞、可立及可正幼稚園日前聯同各校家長教師會,假黃大仙祠鳳鳴樓禮堂舉辦以幼兒健康飲食及運動為主題的講座暨親子攤位遊戲日,邀請註冊營養師李啟剛先生擔任主講嘉賓。 李先生向逾500名出席的家長及小朋友深入淺出地剖析各類食物的營養,並配合日常生活例子,向家長灌輸健康飲食的訊息。 李先生提供了不少實用的健康小貼士,又鼓勵家長以身作則,履行健康飲食的生活習慣,為小朋友樹立良好的榜樣。 除了飲食外,足夠的運動當然不可少,李先生鼓勵家長與小朋友每日一起運動30分鐘,強健體魄之餘,亦可提升親子關係。

健康講座後,禮堂搖身一變成為攤位遊戲的場地。每個攤位的內容都環繞健康飲食的訊息,家長及小朋友合力找出有營養的食物,亦要將「2+3」(兩份水果及三份蔬菜)的食物正確張貼出來。透過是次活動,當可讓家長們多關注小朋友的均衡及健康生活習慣。

 b c