講座於2018年6月16日在鳳鳴樓禮堂舉行，當日由香港中文大學中醫學院助理講師畢龍騰博士主講，荷蒙 嗇色園董事郭耀偉先生致歡迎詞及董事梁延溢先生致送感謝狀予畢博士。

當日活動有 235 位坊眾出席。八段錦由八種肢體動作組成，包括肢體運動和氣息調理，八段錦的動作一般比較舒緩，適合各年齡段的人鍛鍊。講座期間，畢博士親身示範並帶領所有坊眾齊做八段錦操，場面十分熱鬧。 
 
為鼓勵市民培養保健養生習慣，講座完畢後，出席者可憑入場劵換領《適時養生 － 中醫保健理念與實踐》乙冊，此書乃醫療服務委員會迎接95周年紀慶特別編印的養生書籍，希望藉此傳揚道教文化及傳統中醫養生之道。 
  

嘉賓及講者畢龍騰博士大合照。


嘉賓及坊眾齊做八段錦操。