啬色园与香港大学声线研究所合办「世界声线日2024」
主题「声伙相传乐融融」

沟通，离不开「文字」和「声音」。生活中大部份的沟通，都以「说话」为主，因此声线质素对沟通十分重要，将维护声线健康的讯息在香港社区不同层面加以推广传播，鼓励大众多留意自己的声线状况。啬色园与香港大学教育学院声线硏究所於2024年4月27日在啬色园黄大仙祠凤鸣楼礼堂举行「声伙相传乐融融」—世界声线日 2024 活动，更邀请到香港大学校长办公室资深顾问﹑基层医疗教研中心总监及教授陈肇始教授担任主礼嘉宾，共同推广健康声线的讯息。

啬色园与香港大学教育学院自2015年签定「转化硏究合作计划」，成为卓越研究合作夥伴。多年来，双方合力进行多个有关声线问题的科研和教育项目，致力推广大衆对声线健康的认知及了解。

声伙相传乐融融
普遍人以为声线问题多发生於学童或经常需要用声的人士身上，其实声线问题在长者群组也非常普遍。长者的喉咙结构和发声系统会随着年龄的增长而老化，常见的情况有因声带肌肉萎缩而令声带在发声时不能完全闭合，导致有漏气声及讲説话「唔够气」的情况。香港大学声线研究所的团队於2019年访问了101名来自长者社区中心65 岁或以上的长者，发现超过四分之一的受访长者认为自己有声线问题，并且影响其生活质素，可见长者声线问题值得关注。

有见及此，啬色园与香港大学声线研究所去年推出「声伙相传·跨代共融」计划，成功以「声线护理」为计划核心，举办不同类型的活动，让长者们、年青人和儿童一同参与，成为护声伙伴。今年世界声线日延续「声伙相传」的理念，以「声伙相传乐融融」为主题，加入音乐元素，令护理声线变得更有趣味。计划藉着跨代互动，加深对各年龄层护声需要的了解，拉近隔代之间的距离，达至凝聚社区力量和打造健康声线的社区 (Green Voice Community)的愿景。

简易护声练习
要发出不同高低音，我们需要靠喉部肌肉灵活的协调令一对声带拉长缩短。透过简易而有系统的护声练习，例如发出元音 (如：呀、衣、噢)，慢慢由低音往高音唱、再由高音慢慢往低音唱及在不同音阶 (do-re-mi-fa-so) 发长的元音等，能强化声带和喉部肌肉及协调。建议每天找三个时段练习，每个时段练习10次，持之以恒，效果更为显着。

《健康耆声》和《声带剧场》教育短片
为了让大众了解声线健康的重要性，啬色园与声线研究所邀请了长者和同学，制作了一系列有关健康声线的教育短片:《健康耆声》和《声带剧场》，并上载於YouTube频道内 (youtube.com/@hkuvoicelab)，希望提高大众对声线健康重要性的关注，并从中学会保护声线的方法及知识，将健康之声的概念一步一步带入社区，令健康之声的讯息在社会传扬，让大衆明白健康之声的重要。

有关「世界声线日」
「世界声线日」起源於巴西，最初由耳鼻喉科医生、言语治疗师及声乐专家於1999年的一个会议上建议将四月十六日定为「巴西声线日」。其後，美国耳鼻喉科医学会（American Academy of Otolaryngology – Head and Neck Surgery）於2002年举办第一届庆祝活动，并将活动正式命名为「世界声线日」（World Voice Day）， 自此之後的每年四月十六日，世界各地的专业人士都会藉此机会提升男女老幼对声线健康的认知，鼓励社会大众多了解及爱护自己的声线，以及为改善声线作出行动。啬色园与香港大学教育学院声线硏究所自2016年合办「世界声线日」，共同推广健康声线的讯息。想知道更多有关的资料，请浏览「世界声线日」官方网站：
https://worldvoiceday.org