实践运动治疗延缓认知障碍

为推广以「运动」作为帮助长者以非药物性方法预防及减缓认知障碍症症状，啬色园于2014年10月18日上午假西九文化区海滨长廊举行「单车健步醒脑行」，广邀不同年龄人士参加此项混合「单车」及「健步行」两种运动的大型活动日，提倡应由年轻时便养成做运动的习惯，宣扬以运动预防认知障碍症或慢性疾患威胁的理念。

近年踩单车已经成为受欢迎的户外运动之一，今次除了精灵长者及年青一代共同踏单车外；更有家人陪同长者参与健步及轮椅行。透过是次活动唤起老中青都关注脑退化症及互相建立恒常运动的健康习惯。

启动仪式于当天早上10:00举行，本园十分荣幸邀得社会福利署助理署长(安老服务科) 李婉华女士拨冗莅临担任主礼嘉宾，并由本园主席黄锦财先生,MH、副主席梁宇华先生亲临主持。另有卢燊河董事、黄卫民董事、黄植炜董事、善长司徒碧珠女士抽空出席；更有特别嘉宾慧姸雅集2014-15年度执行委员会会长陈法蓉小姐(前香港小姐冠军)与参加者分享运动心得，并带领大家齐做热身操，令活动增色不少。当天阳光普照，啬色园主席团及一众嘉宾穿越彩带，为单车及步行健儿打气、加油。当主礼嘉宾李婉华女士主持<响按>仪式，代表『单车健步醒脑行』活动正式启动。单车健儿一马当先，其余参加者也敏捷地迈步向前。在环境优美的西九文化区海滨长廊，一边踩单车做运动、一边观赏美景，真的是既可健身又可醒脑，非常配合大会活动名称－「单车健步醒脑行」呢！

是次活动约有300多人参加；单车组最年长参加者为85岁高龄、轮椅组为98岁高龄、步行组为96岁高龄，最年幼参加者则是一位4岁小朋友。大会更特别增设『最年长大奖』、『最年幼大奖』、『最佳造型奖』、『最积极参与奖』，以鼓励参加者身体力行做运动。参加者均悉心打扮，不论服饰或人体彩绘都打扮得摩登新潮。现场更设有即影即有拍摄区，让参加者留住美好时光之余，更欢度了一个愉快难忘的周末呢！