95周年纪庆活动之一《康健乐优悠》专题健康讲座系列，第七场讲座於9月20日假凤德社区中心举行。当日由本园注册物理治疗师黄亮钧先生主持，题目为「认识膝关节毛病」。荷蒙  啬色园医疗服务委员会副主席梁理中董事、委员梁延溢先生、茹志昭先生及连壁希医师莅临支持，当日活动约122位坊众出席，场面热闹。 

膝关节痛往往会带给病人诸多不便及影响日常生活。现今膝关节痛症已不单是长者的健康问题，年轻人因不良姿势及运动受伤都会发生。为避免膝关节过度劳损，应每日加强锻炼，例如 训练肌肉力量及提升平衡力，而讲者当日亦有即场示范一些简单的动作及穴位按摩。 

为鼓励市民培养保健养生习惯，讲座完毕後，出席者可凭入场劵换领《适时养生 － 中医保健理念与实践》乙册，此书乃医疗服务委员会迎接95周年纪庆特别编印的养生书籍，希望藉此传扬道教文化及传统中医养生之道。


嘉宾合照 (左起) : 连壁希医师、黄亮钧物理治疗师、梁理中董事、梁延溢先生及茹志昭先生。


黄亮钧物理治疗师示范简单的肌肉训练。
 

嘉宾连壁希医师解答有关穴位按摩的疑问。