读书分享——《道教养生理法综述》
温佩文

书名: 道教养生理法综述
作者: 李养正教授
出版: 青松出版社
出版日期: 2017年1月
ISBN 978-998-13503-4-3 

      本书作者李养正教授曾任中国道教协会研究室主任，《中国道教》杂志主编，中国道教文化研究所副所长，中国道教学院副院长等职。李教授长时间从事研究道教及养生文化，对道教养生文化的四大基本元素：重生，重和，重德及重术等有深而广的学术探讨。 

      李教授认为，道教养生文化注重动静结合，内修外炼及形神双修等整体修养，其理法兼收并蓄，不偏一术；本书亦因此选择了多个关於道教养生理法要素作为内容主题，包括<内观论>，<坐忘略说>，<导引纵横谈>，<概说道教气法的源流，发展与典籍>，<遵循戒规，步步仙阶>，<食宜保健康>，<节制房中，和平寿考>，<洞天福地是养生修真的超凡仙境>，<内外丹道，各有旨要>，<人与自然相和谐，我命在我不在天>等十篇章。 

     书中各篇章内容丰富，环环相扣；在主要概念，名词及理论的表述上，既有深入浅出的详细阐释，亦辅以相关经典佐证，启发读者从多方面了解道教养生文化的精髓。有别於只注重强身防病，强调正气作用，防微杜渐治未病的现代中医养生学的基本学术思想，道教养生理法中更强调重德观念，让读者认识及踏入养生保健的另一层次。


2019年9月28日读书会现场。