道教内丹修炼有精、气、神三宝，如何保养及炼养，乃长生久视之关键。本园文化委员会和宗教委员会今次压轴由本园李耀辉监院於2019年1月27日主讲「道教精、气、神三宝的现代应用」，与大众分享生活上如何善养三宝。
 
    讲座开始前，本园宗教事务委员会辖下外事交谊组组长梁文杰道长，先介绍了监院有多年的炼养经验，过往亦曾教授本园经生有关气功方法；而今次讲座将会深化炼养三宝方面的知识，机会难得。随後讲座开始，监院强调人的年纪愈大，犹如树干一样外刚内虚，这时候需要医、药、食、体四方面保养；而炼养三宝，必先炼养性情及呼吸，日子有功才会有所基础。
 
    监院又指出，精、气、神三宝又可分为先天及後天的区别，而三者又可相辅相成，由炼精化气，炼气化神，炼神还虚到炼虚入道，是一个生命的圣化过程。从基础入手，必先减少耗损後天之三宝，即寡欲、节劳、息劳、慎味、养气、藏神等方法，而「清静」是贯穿整个修炼的基本要素。要令身、心、神达到清静，学道者更需守戒忍辱，再配合道门各种炼养方法，必可达到聚精、益气、宁神之进境。监院又引用自身实例，强调道门炼养方法之可信可靠。到了发问时间，听众提问了很多具体的炼养问题，监院皆有问必答！反应非常热烈！


全体听众大合照。


宗教事务委员会辖下外事交谊组组长梁文杰道长致欢迎辞。


监院劝大家要珍惜人体三宝，减少虚耗。


现场观众踊跃发问。